পুদিনা

ইফতারে লেবু-পুদিনা ও লেবু-আদার শরবত

প্রচণ্ড গরমে ইফতারে তৃষ্ণা মেটাতে সুস্বাদু ঠাণ্ডা শরবতের জুড়ি নেই। রোজার মাসে শরবত তৈরির নানা উপাদান বাজারজাত করে বিভিন্ন ব্যবসায়ী প্রতিষ্ঠান। হাতের কাছের নানা সামগ্রী ব্যবহার করেও বাড়িতেই বানানো যায় নানারকম শরবত। রোজা ভাঙার পর যা হয়ে উঠে রোজাদারদের জন্য তৃষ্ণার শান্তি। লেবু-পুদিনার শরবত কেন খাবেন? ক্লান্তি দূর করতে এবং ইফতারের পর চাঙ্গা থাকতে পুদিনার শরবতের জুড়ি নেই। পু...

ডেস্ক রিপোর্ট ২ বছর আগে

পুদিনার চায়ে রয়েছে চমক

চা খেতে ভালোবাসেন না, এমন বাঙালি খুঁজতে গেলে আতস কাচ নিয়ে রাস্তায় বেরিয়ে পড়তে হবে। কিন্তু তারপরও যে আপনি এই উদ্দেশ্য সফল হবেন, এর কোনও গ্যারান্টি নেই। তবে এই বিষয়টা বলতে দ্বিধা নেই যে, আমাদের অত্যন্ত প্রিয় এই পানীয়ের তেমন কোনও স্বাস্থ্যগুণ নেই। বরং বেশি পরিমাণে চা পান করলে বা খালি পেটে এই পানীয়ের গ্লাসে চুমুক দিলে শরীরের ক্ষয়ক্ষতির আশঙ্কাই বেশি। সুতরাং সুস্থ-সবল জীবনযাপন করার ইচ্ছে থাকলে এই পা...

ডেস্ক রিপোর্ট ২ বছর আগে

মাইগ্রেন ও সাইনাসের ব্যথা কমায় পুদিনার চ...

পুদিনার বিজ্ঞানসম্মত কিছু উপকারী দিক — ১. হজম সমস্যা দূর করে: গ্যাস্ট্রিক, পেট ফুলে থাকা ও বদহজমের মতো সমস্যা দূর করতে অনেক কার্যকরী পুদিনা পাতা। এ ছাড়া ক্যান্সারের জন্য মোথেরাপি গ্রহণকারীদের বমিভাব কমাতেও অনেক কার্যকরী এটি। পশুর গবেষণায় দেখা গেছে যে, পুদিনা পাচনতন্ত্রকে শিথিল করে এবং ব্যথা কমাতে পারে। আর এটি মসৃণ পেশিগুলোকে সংকুচিত হতে বাধা দেয়, যা আপনার অন্ত্রের স্প্যামগুলি উপশম কর...

ডেস্ক রিপোর্ট ২ বছর আগে